Digital dabei. Teil IV
Gelassen bleiben mit Entlastung & Selbstfürsorge
Der digitale Alltag kann entlasten – oder auch stressen. Nach einem Schädelhirntrauma ist es besonders wichtig, eigene Kräfte einzuteilen und gut für sich zu sorgen. In diesem Seminar entdeckst Du, wie digitale Angebote Deinen Alltag leichter machen und gleichzeitig für mehr Ruhe sorgen können.
Das erwartet Dich:
- Austausch über digitale Selbsthilfegruppen und Online-Treffs.
- Apps für Organisation, Struktur und Erinnerungen kennenlernen.
- Entspannungsübungen und Wohlfühl-Angebote online ausprobieren.
- Strategien gegen digitalen Stress entwickeln.
Für: | Menschen mit Schädelhirntrauma |
Termin: | 05.11.2026; online |
Kosten: | Dieses Angebot ist kostenfrei. |
Bitte melde Dich direkt online an. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du zeitnah die Rückmeldung, ob eine Teilnahme möglich ist. Bitte beachte, dass die Seminarplätze begrenzt sind. Solltest Du verhindert sein, bitten wir Dich um rechtzeitige Stornierung.
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Den Flyer kannst Du hier downloaden.